白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局部性或泛发性色素脱失，是一种影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。那白癜风患者如何护理呢?昆明白癜风医院医生详细讲解下。

　　1.意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　2.注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　3.行为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　4.释放法。让白斑患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　5.自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　云南白癜风专科医院医生表示：一旦发现身上出现疑似白癜风症状，一定要重视起来，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，要治好白癜风，患者需要了解白癜风的早期症状，及时发现，及早治疗。

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