俗话说生命在于运动，经常参加体育锻炼对身体是有很大帮助的，能提高免疫力、增强抵抗力，但是凡事都都要有个度，适当的运动才是对身体有益的，而过度的剧烈运动不但不利于经的治疗，还会产生更大的危害。很多白癜风患者希望通过运动来帮助治疗疾病，这是非常正确的，但是一定要把握好运动强度和运动量，否则只能是有害而无利。

　　选择合适的运动项目，增强自己的体魄和免疫力，对白癜风患者控制和恢复病情是有所帮助的。适量的运动能够促进血液循环，增加肺活量，有助于提抗疾病的侵袭，对白癜风的治疗起到一定的帮助作用。

　　运动带来的好处是多方面的，多运动可以增强免疫力，减少发病的几率，还能够减少感冒等常见疾病的侵袭，此外，运动能够陶冶情操，达到身心放松的目的，也是心理调节的一个好办法。

　　慢跑可以促进血液的循环，有效的防治骨质疏松发生;此外慢跑有助于人体排汗，加快体内的新陈代谢;还能调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓机体的衰老。并且慢跑不受时间、地点的限制，是一项非常适合白癜风患者的运动方式。

　　但是，剧烈运动后可能造成免疫力暂时性的下降，可能会使一些疾病趁虚而入，导致白癜风加重;剧烈运动加大了外伤发生的可能性，而外伤往往导致同形反应的发生。因此白斑患者应该尽量减少剧烈运动，选一些比较柔和的运动项目。

　　昆明白癜风医院医生建议白癜风患者不要进行剧烈运动，当然更不能不运动。要根据自己的身体情况，选择合适的运动项目，进行适量的运动，才是正确的选择。

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